ВЕСНЯНІ КАНІКУЛИ ВЧИТЕЛІВ

В Україні продовжується комунікаційна кампанія в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційована першою леді України Оленою Зеленською, спрямована на розбудову якісної системи надання послуг у сфері психосоціальної підтримки та розвиток культури піклування про ментальне здоров’я.

Не має бути метою заохотити кожного звертатися до фахівця. Але підхопити людину, відновити її власні ресурси справлятися, а ще краще – запобігти проблемам, є гідною метою для державної політики у сфері ментального здоров’я.

Психологічні проблеми наростають непомітно, впливають на всі сфери життя та знижують здатність протистояти викликам.

Плекання життєстійкості – це нова царина знань у школі. Це має стати як правила дорожнього руху – вміння розпізнавати та управляти своїми емоціями, і знати, якщо ти не «Ok», це також «Ok».

Фахівцями Центру життєстійкості Томашпільської ТГ проведено тренінг для колективу Вилянської гімназії на тему "Попередження емоційного вигорання"

знайомилися з поняттям "синдром емоційного вигорання", його основними причинами і симптомами;

визначали основні умови збереження емоційного здоров'я педагога;

підвищували самооцінку, впевненість у собі;

створювали умови для психологічного розвантаження;

надавали інформацію про сучасні техніки і прийоми стабілізації емоційного стану;

вчилися використовувати різноманітні продукти, техніки та методики, які допомагають піклуватися про ментальне здоров'я – своє та людей поруч!

Щиро дякуємо фахівцям за цікаву зустріч!!!

Будьте всі ментально здоровими!!